Danse du lundi 14 janvier 2012
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Danses |
Commentaires et explications |
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19H |
Rainy Night Live, Laught Love |
Echauffement avec cette danse
Travail sur le relâchement : relâcher simplement les degrés de tonus et de contraction musculaire |
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19H30 |
An Absolute Dream Highway Waltz |
Travail sur les mambos avant et arrière |
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20H |
Wild Stalion Rock Around The Clock Wave on Wave |
Travail sur la liberté de mouvement de la colonne dorsale
Echainement pas encore maîtrisé par tous les élèves |
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20H30 |
Amazing Grace |
Travail sur le Jazz box avec ¼ de tour et toe struts
Travail sur les deux quart de tours à droite, un pas en avant du pied gauche, un touché du pied droit à côté du pied gauche, un pas arrière du pied droit, un kick du pied gauche Tag à la fin du 2e mur face au mur de 6H- faites le tag 3fois de chaque jambe Tag à la fin du 4e mur face au mur de 12H- faites le tag 1fois de chaque jambe Tag à la fin du 6e mur face au mur de 6H- faites le tag 1fois de chaque jambe Final : avancer le pied gauche1/2 tour à droite, avancer le pied gauche ¼ de tour à droite stomp du pied gauche, bras en l’air |
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21H |
A Million Dreams |
Travail sur le RESTART
pendant le 5eme mur faire faire les 8 premiers temps et face au mur de 6h recommencer la danse Au 10e mur, face au mur de 3h faire un Sway à droite et un Sway à gauche |
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21H 30 |
Sunset |
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22H |
Highway |
Beaucoup de problèmes avec l’orientation |
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